了解餐盤裡的營養
Pão de mistura de trigo e centeio
熱量與營養成分
272
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水54 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 272 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 54 g 20%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 4.3 g 15%
- 糖 2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9 g | 54 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.5 g | 27 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 81 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 108 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 135 g | 3.5 g |
相似食物
關於Pão de mistura de trigo e centeio的常見問題
Pão de mistura de trigo e centeio100 g含有多少熱量？
Pão de mistura de trigo e centeio100 g含有 272 kcal、9 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
Pão de mistura de trigo e centeio50 g含有多少熱量？
Pão de mistura de trigo e centeio50 g含有 136 kcal、4.5 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
Pão de mistura de trigo e centeio150 g含有多少熱量？
Pão de mistura de trigo e centeio150 g含有 408 kcal、14 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
Pão de mistura de trigo e centeio200 g含有多少熱量？
Pão de mistura de trigo e centeio200 g含有 544 kcal、18 g 蛋白質、108 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
Pão de mistura de trigo e centeio250 g含有多少熱量？
Pão de mistura de trigo e centeio250 g含有 680 kcal、23 g 蛋白質、135 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
資料來源：portfir 430 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
