了解餐盤裡的營養
Ostra, crua
熱量與營養成分
65
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.6 g
碳水3.9 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 65 kcal —
- 蛋白質 8.6 g 17%
- 碳水化合物 3.9 g 1%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8.6 g | 3.9 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4.3 g | 2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 13 g | 5.9 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 7.8 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 22 g | 9.8 g | 4.3 g |
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關於Ostra, crua的常見問題
Ostra, crua100 g含有多少熱量？
Ostra, crua100 g含有 65 kcal、8.6 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
Ostra, crua50 g含有多少熱量？
Ostra, crua50 g含有 33 kcal、4.3 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
Ostra, crua150 g含有多少熱量？
Ostra, crua150 g含有 98 kcal、13 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
Ostra, crua200 g含有多少熱量？
Ostra, crua200 g含有 130 kcal、17 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
Ostra, crua250 g含有多少熱量？
Ostra, crua250 g含有 163 kcal、22 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
資料來源：portfir 911 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
