了解餐盤裡的營養
原味和香草豆漿
熱量與營養成分
未強化
54
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水5.7 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 54 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 5.7 g 2%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 4 g —
- 鈉 51 mg 2%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.11 mg 1%
- 維生素 K 3 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.51 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.37 mg 7%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 18 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 23.6 mg 4%
礦物質
- 鈣 25 mg 2%
- 鐵 0.64 mg 4%
- 鎂 25 mg 6%
- 磷 52 mg 4%
- 鉀 118 mg 3%
- 鋅 0.12 mg 1%
- 銅 0.13 mg 14%
- 錳 0.22 mg 10%
- 硒 4.8 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3.3 g | 5.7 g | 1.8 g |
| 1 份 | 243 g | 131 | 7.9 g | 14 g | 4.3 g |
| 2 份 | 486 g | 262 | 16 g | 28 g | 8.5 g |
| ½ 份 | 121.5 g | 66 | 4 g | 6.9 g | 2.1 g |
| 3 份 | 729 g | 394 | 24 g | 41 g | 13 g |
| 4 份 | 972 g | 525 | 32 g | 55 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.6 g | 2.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4.9 g | 8.5 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6.5 g | 11 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 8.2 g | 14 g | 4.4 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 172446 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
