了解餐盤裡的營養
原味和香草豆漿
熱量與營養成分
添加鈣、維生素A和D
43
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水4.7 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 43 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 3.7 g —
- 鈉 47 mg 2%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 55 µg 6%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.1 µg 6%
- 維生素 E 0.11 mg 1%
- 維生素 K 3 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 0.43 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.1 mg 2%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0.85 µg 35%
- 膽鹼 23.6 mg 4%
礦物質
- 鈣 123 mg 9%
- 鐵 0.42 mg 2%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 43 mg 3%
- 鉀 122 mg 3%
- 鋅 0.26 mg 2%
- 銅 0.17 mg 18%
- 錳 0.06 mg 3%
- 硒 2.3 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2.6 g | 4.7 g | 1.5 g |
| 1 份 | 243 g | 104 | 6.3 g | 12 g | 3.6 g |
| 2 份 | 486 g | 209 | 13 g | 23 g | 7.1 g |
| ½ 份 | 121.5 g | 52 | 3.2 g | 5.7 g | 1.8 g |
| 3 份 | 729 g | 313 | 19 g | 34 g | 11 g |
| 4 份 | 972 g | 418 | 25 g | 46 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.3 g | 2.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3.9 g | 7.1 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5.2 g | 9.4 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6.5 g | 12 g | 3.7 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 172456 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
