了解餐盤裡的營養

Oat drink without milk

熱量與營養成分

41
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水7.2 g
脂肪0.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 41 kcal —
  • 蛋白質 1 g 2%
  • 碳水化合物 7.2 g 3%
  • 脂肪 0.7 g 1%
  • 飽和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纖維 0.3 g 1%
  • 糖 4 g —
  • 鈉 50 mg 2%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.1 mg 1%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
  • 核黃素（B2） 0.01 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0.04 mg 0%
  • 維生素 B6 0.01 mg 1%
  • 葉酸（B9） 2.5 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 5.4 mg 0%
  • 鐵 0.25 mg 1%
  • 鎂 7.7 mg 2%
  • 磷 25.4 mg 2%
  • 鉀 22.4 mg 0%
  • 鋅 0.19 mg 2%
  • 銅 0.02 mg 3%
  • 錳 0.22 mg 10%
  • 硒 0.7 µg 1%
  • 碘 1.1 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g411 g7.2 g0.7 g
50 g50 g210.5 g3.6 g0.4 g
150 g150 g621.5 g11 g1.1 g
200 g200 g822 g14 g1.4 g
250 g250 g1032.5 g18 g1.8 g

關於Oat drink without milk的常見問題

Oat drink without milk100 g含有多少熱量？

Oat drink without milk100 g含有 41 kcal、1 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

Oat drink without milk50 g含有多少熱量？

Oat drink without milk50 g含有 21 kcal、0.5 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

Oat drink without milk150 g含有多少熱量？

Oat drink without milk150 g含有 62 kcal、1.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

Oat drink without milk200 g含有多少熱量？

Oat drink without milk200 g含有 82 kcal、2 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

Oat drink without milk250 g含有多少熱量？

Oat drink without milk250 g含有 103 kcal、2.5 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 30210 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維