了解餐盤裡的營養
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased
熱量與營養成分
229
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水39 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 229 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 39 g 14%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 飽和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纖維 3.3 g 12%
- 糖 5.5 g —
- 鈉 370 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 18 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.21 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.23 mg 19%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
- 維生素 B6 0.19 mg 11%
- 葉酸（B9） 61 µg 15%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 97 mg 7%
- 鐵 0.8 mg 4%
- 磷 88 mg 7%
- 鉀 144 mg 3%
- 鋅 0.9 mg 8%
- 硒 9 µg 16%
- 碘 41 µg 27%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 9 g | 39 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.5 g | 19 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 14 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 18 g | 77 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 23 g | 97 g | 8.3 g |
相似食物
關於Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased的常見問題
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased100 g含有多少熱量？
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased100 g含有 229 kcal、9 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased50 g含有多少熱量？
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased50 g含有 115 kcal、4.5 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased150 g含有多少熱量？
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased150 g含有 344 kcal、14 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased200 g含有多少熱量？
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased200 g含有 458 kcal、18 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased250 g含有多少熱量？
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased250 g含有 573 kcal、23 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) A1199 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
