了解餐盤裡的營養

Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased

熱量與營養成分

227
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水42 g
脂肪1.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 227 kcal —
  • 蛋白質 8.4 g 17%
  • 碳水化合物 42 g 15%
  • 脂肪 1.7 g 2%
  • 飽和脂肪 0.3 g 2%
  • 膳食纖維 4.3 g 15%
  • 糖 9.9 g —
  • 鈉 330 mg 14%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.16 mg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.25 mg 21%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 5.6 mg 35%
  • 維生素 B6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（B9） 49 µg 12%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 81 mg 6%
  • 鐵 0.9 mg 5%
  • 磷 80 mg 6%
  • 鉀 163 mg 3%
  • 鋅 0.85 mg 8%
  • 硒 7 µg 13%
  • 碘 35 µg 23%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2278.4 g42 g1.7 g
50 g50 g1144.2 g21 g0.9 g
150 g150 g34113 g63 g2.6 g
200 g200 g45417 g83 g3.4 g
250 g250 g56821 g104 g4.3 g

關於Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased的常見問題

Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased100 g含有多少熱量？

Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased100 g含有 227 kcal、8.4 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。

Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased50 g含有多少熱量？

Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased50 g含有 114 kcal、4.2 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。

Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased150 g含有多少熱量？

Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased150 g含有 341 kcal、13 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased200 g含有多少熱量？

Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased200 g含有 454 kcal、17 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。

Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased250 g含有多少熱量？

Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased250 g含有 568 kcal、21 g 蛋白質、104 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) A1201 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維