了解餐盤裡的營養
迷你牛肉千層麵
熱量與營養成分
冷凍主菜，義大利麵，佐番茄醬，加熱
100
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.5 g
碳水15 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 100 kcal —
- 蛋白質 4.5 g 9%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 2.2 g —
- 鈉 162 mg 7%
- 膽固醇 5.2 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 37 µg 4%
- 維生素 C 0.17 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.87 mg 6%
- 維生素 K 5.9 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.66 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.3 mg 6%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 85.8 µg 21%
- 維生素 B12 0.12 µg 5%
- 膽鹼 15.3 mg 3%
礦物質
- 鈣 23.9 mg 2%
- 鐵 1.4 mg 8%
- 鎂 14.4 mg 3%
- 磷 49.4 mg 4%
- 鉀 108 mg 2%
- 鋅 0.49 mg 4%
- 銅 0.11 mg 13%
- 錳 0.21 mg 9%
- 硒 16 µg 29%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 4.5 g | 15 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.3 g | 7.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 6.8 g | 22 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 9.1 g | 30 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 11 g | 37 g | 4.4 g |
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關於迷你牛肉千層麵的常見問題
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資料來源：Canadian Nutrient File 7955 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
