了解餐盤裡的營養

Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)

熱量與營養成分

43
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水4.2 g
脂肪1.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 43 kcal —
  • 蛋白質 3.5 g 7%
  • 碳水化合物 4.2 g 2%
  • 脂肪 1.3 g 2%
  • 飽和脂肪 0.7 g 3%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 4.2 g —
  • 鈉 33 mg 1%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 14 µg 2%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0 mg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.23 mg 18%
  • 菸鹼素（B3） 0.89 mg 6%
  • 維生素 B6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（B9） 3 µg 1%
  • 維生素 B12 0.18 µg 8%

礦物質

  • 鈣 116 mg 9%
  • 鐵 0 mg 0%
  • 磷 96 mg 8%
  • 鉀 154 mg 3%
  • 鋅 0.35 mg 3%
  • 硒 1.5 µg 3%
  • 碘 9.8 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g433.5 g4.2 g1.3 g
50 g50 g221.8 g2.1 g0.7 g
150 g150 g655.3 g6.3 g2 g
200 g200 g867.1 g8.4 g2.7 g
250 g250 g1088.9 g11 g3.3 g

關於Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)的常見問題

Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)100 g含有多少熱量？

Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)100 g含有 43 kcal、3.5 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)50 g含有多少熱量？

Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)50 g含有 22 kcal、1.8 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)150 g含有多少熱量？

Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)150 g含有 65 kcal、5.3 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)200 g含有多少熱量？

Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)200 g含有 86 kcal、7.1 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)250 g含有多少熱量？

Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)250 g含有 108 kcal、8.9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) F1107 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維