了解餐盤裡的營養
Milk, cow, lite, fluid, fresh
熱量與營養成分
44
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水4.4 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 44 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4.4 g —
- 鈉 34 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 16 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 0.81 mg 5%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 20 µg 5%
- 維生素 B12 0.33 µg 14%
礦物質
- 鈣 120 mg 9%
- 鐵 0 mg 0%
- 磷 97 mg 8%
- 鉀 158 mg 3%
- 鋅 0.36 mg 3%
- 硒 1.7 µg 3%
- 碘 9.1 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3.4 g | 4.4 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 2.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5.1 g | 6.6 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6.7 g | 8.8 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 8.4 g | 11 g | 3.7 g |
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關於Milk, cow, lite, fluid, fresh的常見問題
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Milk, cow, lite, fluid, fresh100 g含有 44 kcal、3.4 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
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Milk, cow, lite, fluid, fresh150 g含有多少熱量？
Milk, cow, lite, fluid, fresh150 g含有 66 kcal、5.1 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
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Milk, cow, lite, fluid, fresh250 g含有 110 kcal、8.4 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) F1111 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
