了解餐盤裡的營養
Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh
熱量與營養成分
42
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水4.2 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 42 kcal —
- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4.2 g —
- 鈉 33 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 16 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.27 mg 21%
- 菸鹼素（B3） 0.81 mg 5%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 18 µg 5%
- 維生素 B12 0.36 µg 15%
礦物質
- 鈣 118 mg 9%
- 鐵 0 mg 0%
- 磷 97 mg 8%
- 鉀 162 mg 3%
- 鋅 0.37 mg 3%
- 硒 1.2 µg 2%
- 碘 2.4 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3.1 g | 4.2 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.6 g | 2.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4.7 g | 6.3 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6.2 g | 8.4 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7.8 g | 11 g | 3.6 g |
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關於Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh的常見問題
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Milk, A2, cow, lite, fluid, fresh250 g含有 105 kcal、7.8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) F1116 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
