了解餐盤裡的營養
Manjerona seca
熱量與營養成分
320
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水43 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 320 kcal —
- 蛋白質 13 g 25%
- 碳水化合物 43 g 15%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 18 g 65%
- 糖 43 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 13 g | 43 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6.4 g | 21 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 19 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 25 g | 85 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 32 g | 106 g | 18 g |
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關於Manjerona seca的常見問題
Manjerona seca100 g含有多少熱量？
Manjerona seca100 g含有 320 kcal、13 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
Manjerona seca50 g含有多少熱量？
Manjerona seca50 g含有 160 kcal、6.4 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
Manjerona seca150 g含有多少熱量？
Manjerona seca150 g含有 480 kcal、19 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Manjerona seca200 g含有多少熱量？
Manjerona seca200 g含有 640 kcal、25 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Manjerona seca250 g含有多少熱量？
Manjerona seca250 g含有 800 kcal、32 g 蛋白質、106 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：portfir 1208 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
