了解餐盤裡的營養
肯德基卡啦炸雞大腿
熱量與營養成分
炸，含皮肉與裹粉
269
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水8.5 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 269 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 781 mg 34%
- 膽固醇 104 mg 35%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 15 µg 2%
- 維生素 E 0.77 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.26 mg 20%
- 菸鹼素（B3） 5.5 mg 35%
- 泛酸（B5） 0.97 mg 19%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 維生素 B12 0.4 µg 17%
- 膽鹼 64.5 mg 12%
礦物質
- 鈣 64 mg 5%
- 鐵 0.88 mg 5%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 230 mg 18%
- 鉀 237 mg 5%
- 鋅 1.4 mg 13%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.16 mg 7%
- 硒 23.5 µg 43%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 19 g | 8.5 g | 18 g |
| 1 份 | 135 g | 363 | 26 g | 11 g | 24 g |
| 2 份 | 270 g | 726 | 51 g | 23 g | 48 g |
| ½ 份 | 67.5 g | 182 | 13 g | 5.7 g | 12 g |
| 3 份 | 405 g | 1089 | 77 g | 34 g | 72 g |
| 4 份 | 540 g | 1453 | 102 g | 46 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9.5 g | 4.2 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 13 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 38 g | 17 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 47 g | 21 g | 44 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170346 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
