了解餐盤裡的營養
Kashi爆米花麥片
熱量與營養成分
即食
400
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水70 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 400 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 70 g 25%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 10 g 36%
- 鈉 0 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 1.5 mg 9%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 0 mg 0%
- 鐵 2.2 mg 12%
- 磷 220 mg 18%
- 鉀 295 mg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 15 g | 70 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 7.5 g | 35 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 23 g | 105 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 30 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 38 g | 175 g | 6.3 g |
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關於Kashi爆米花麥片的常見問題
Kashi爆米花麥片100 g含有多少熱量？
Kashi爆米花麥片100 g含有 400 kcal、15 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
Kashi爆米花麥片50 g含有多少熱量？
Kashi爆米花麥片50 g含有 200 kcal、7.5 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
Kashi爆米花麥片150 g含有多少熱量？
Kashi爆米花麥片150 g含有 600 kcal、23 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
Kashi爆米花麥片200 g含有多少熱量？
Kashi爆米花麥片200 g含有 800 kcal、30 g 蛋白質、140 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
Kashi爆米花麥片250 g含有多少熱量？
Kashi爆米花麥片250 g含有 1000 kcal、38 g 蛋白質、175 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1348 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
