了解餐盤裡的營養
Hotdog with all seasonings, grill
熱量與營養成分
194
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水23 g
脂肪8.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 194 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 23 g 9%
- 脂肪 8.3 g 11%
- 飽和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 6.2 g —
- 鈉 528 mg 23%
- 膽固醇 14.3 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 42.9 µg 5%
- 維生素 C 2 mg 2%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.59 mg 4%
- 維生素 K 2.7 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.18 mg 15%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 1.5 mg 9%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 9.2 µg 2%
- 維生素 B12 0.22 µg 9%
礦物質
- 鈣 23.1 mg 2%
- 鐵 0.79 mg 4%
- 鎂 18.6 mg 4%
- 磷 85.3 mg 7%
- 鉀 172 mg 4%
- 鋅 0.83 mg 8%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.19 mg 8%
- 硒 8.1 µg 15%
- 碘 11.7 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 7.6 g | 23 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3.8 g | 12 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 11 g | 35 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 15 g | 47 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 19 g | 58 g | 21 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 33377 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
