了解餐盤裡的營養

Flour or meal, from hemp seed, defatted

熱量與營養成分

294
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水2.7 g
脂肪11 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 294 kcal —
  • 蛋白質 22 g 45%
  • 碳水化合物 2.7 g 1%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 飽和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纖維 49 g 176%
  • 糖 2.5 g —
  • 鈉 7 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 4 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.57 mg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.85 mg 71%
  • 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
  • 菸鹼素（B3） 7.2 mg 45%
  • 維生素 B6 0.37 mg 22%
  • 葉酸（B9） 120 µg 30%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 117 mg 9%
  • 鐵 15.5 mg 86%
  • 磷 940 mg 75%
  • 鉀 880 mg 19%
  • 鋅 7.1 mg 65%
  • 硒 5 µg 9%
  • 碘 1.9 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g29422 g2.7 g11 g
50 g50 g14711 g1.3 g5.6 g
150 g150 g44134 g4 g17 g
200 g200 g58845 g5.4 g22 g
250 g250 g73556 g6.7 g28 g

關於Flour or meal, from hemp seed, defatted的常見問題

Flour or meal, from hemp seed, defatted100 g含有多少熱量？

Flour or meal, from hemp seed, defatted100 g含有 294 kcal、22 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Flour or meal, from hemp seed, defatted50 g含有多少熱量？

Flour or meal, from hemp seed, defatted50 g含有 147 kcal、11 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。

Flour or meal, from hemp seed, defatted150 g含有多少熱量？

Flour or meal, from hemp seed, defatted150 g含有 441 kcal、34 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Flour or meal, from hemp seed, defatted200 g含有多少熱量？

Flour or meal, from hemp seed, defatted200 g含有 588 kcal、45 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

Flour or meal, from hemp seed, defatted250 g含有多少熱量？

Flour or meal, from hemp seed, defatted250 g含有 735 kcal、56 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) E1096 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維