了解餐盤裡的營養
Farinha de espelta
熱量與營養成分
339
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水62 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 339 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 62 g 22%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 7.4 g 26%
- 糖 1.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 14 g | 62 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 7 g | 31 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 21 g | 93 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 28 g | 124 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 35 g | 155 g | 5.8 g |
相似食物
關於Farinha de espelta的常見問題
Farinha de espelta100 g含有多少熱量？
Farinha de espelta100 g含有 339 kcal、14 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
Farinha de espelta50 g含有多少熱量？
Farinha de espelta50 g含有 170 kcal、7 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
Farinha de espelta150 g含有多少熱量？
Farinha de espelta150 g含有 509 kcal、21 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
Farinha de espelta200 g含有多少熱量？
Farinha de espelta200 g含有 678 kcal、28 g 蛋白質、124 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
Farinha de espelta250 g含有多少熱量？
Farinha de espelta250 g含有 848 kcal、35 g 蛋白質、155 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
資料來源：portfir 1900000077 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
