了解餐盤裡的營養
Egg yolk, fried, without fat and salt
熱量與營養成分
359
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0.2 g
脂肪32 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 359 kcal —
- 蛋白質 18 g 35%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 32 g 42%
- 飽和脂肪 8.6 g 43%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 58.9 mg 3%
- 膽固醇 1400 mg 467%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 872 µg 97%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 7.2 µg 36%
- 維生素 E 6.1 mg 41%
- 維生素 K 2.2 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.25 mg 21%
- 核黃素（B2） 0.49 mg 38%
- 菸鹼素（B3） 0.07 mg 0%
- 維生素 B6 0.44 mg 26%
- 葉酸（B9） 124 µg 31%
- 維生素 B12 6.5 µg 272%
礦物質
- 鈣 156 mg 12%
- 鐵 5.9 mg 33%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 600 mg 48%
- 鉀 133 mg 3%
- 鋅 5.9 mg 54%
- 銅 0.16 mg 17%
- 錳 0.12 mg 5%
- 硒 108 µg 196%
- 碘 122 µg 81%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 18 g | 0.2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8.9 g | 0.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 27 g | 0.3 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 35 g | 0.4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 44 g | 0.6 g | 81 g |
相似食物
關於Egg yolk, fried, without fat and salt的常見問題
Egg yolk, fried, without fat and salt100 g含有多少熱量？
Egg yolk, fried, without fat and salt100 g含有 359 kcal、18 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
Egg yolk, fried, without fat and salt50 g含有多少熱量？
Egg yolk, fried, without fat and salt50 g含有 180 kcal、8.9 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
Egg yolk, fried, without fat and salt150 g含有多少熱量？
Egg yolk, fried, without fat and salt150 g含有 539 kcal、27 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
Egg yolk, fried, without fat and salt200 g含有多少熱量？
Egg yolk, fried, without fat and salt200 g含有 718 kcal、35 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 65 g 脂肪。
Egg yolk, fried, without fat and salt250 g含有多少熱量？
Egg yolk, fried, without fat and salt250 g含有 898 kcal、44 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 81 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32938 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
