了解餐盤裡的營養

Deep-fried meat pasty with sausage

熱量與營養成分

270
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水23 g
脂肪15 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 270 kcal —
  • 蛋白質 10 g 20%
  • 碳水化合物 23 g 8%
  • 脂肪 15 g 19%
  • 飽和脂肪 3.7 g 19%
  • 膳食纖維 1.2 g 4%
  • 糖 1.6 g —
  • 鈉 534 mg 23%
  • 膽固醇 18.3 mg 6%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 3.4 µg 0%
  • 維生素 C 0.01 mg 0%
  • 維生素 D 0.1 µg 1%
  • 維生素 E 1.5 mg 10%
  • 維生素 K 11.1 µg 9%
  • 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
  • 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
  • 維生素 B6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（B9） 7.4 µg 2%
  • 維生素 B12 0.33 µg 14%

礦物質

  • 鈣 15.2 mg 1%
  • 鐵 0.98 mg 5%
  • 鎂 22.6 mg 5%
  • 磷 101 mg 8%
  • 鉀 195 mg 4%
  • 鋅 1 mg 10%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 錳 0.21 mg 9%
  • 硒 7.9 µg 14%
  • 碘 5 µg 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g27010 g23 g15 g
50 g50 g1355 g11 g7.6 g
150 g150 g40515 g34 g23 g
200 g200 g54020 g45 g30 g
250 g250 g67525 g57 g38 g

關於Deep-fried meat pasty with sausage的常見問題

Deep-fried meat pasty with sausage100 g含有多少熱量？

Deep-fried meat pasty with sausage100 g含有 270 kcal、10 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Deep-fried meat pasty with sausage50 g含有多少熱量？

Deep-fried meat pasty with sausage50 g含有 135 kcal、5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。

Deep-fried meat pasty with sausage150 g含有多少熱量？

Deep-fried meat pasty with sausage150 g含有 405 kcal、15 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

Deep-fried meat pasty with sausage200 g含有多少熱量？

Deep-fried meat pasty with sausage200 g含有 540 kcal、20 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

Deep-fried meat pasty with sausage250 g含有多少熱量？

Deep-fried meat pasty with sausage250 g含有 675 kcal、25 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33385 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維