了解餐盤裡的營養
皺葉羽衣甘藍
熱量與營養成分
玻璃罐裝
25
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水0.9 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 25 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2.4 g | 0.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.2 g | 0.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3.6 g | 1.4 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4.8 g | 1.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 6 g | 2.3 g | 1.5 g |
關於皺葉羽衣甘藍的常見問題
皺葉羽衣甘藍100 g含有多少熱量？
皺葉羽衣甘藍100 g含有 25 kcal、2.4 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
皺葉羽衣甘藍50 g含有多少熱量？
皺葉羽衣甘藍50 g含有 13 kcal、1.2 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
皺葉羽衣甘藍150 g含有多少熱量？
皺葉羽衣甘藍150 g含有 38 kcal、3.6 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
皺葉羽衣甘藍200 g含有多少熱量？
皺葉羽衣甘藍200 g含有 50 kcal、4.8 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
皺葉羽衣甘藍250 g含有多少熱量？
皺葉羽衣甘藍250 g含有 63 kcal、6 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1398 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
