了解餐盤裡的營養
脆原味穀物棒
熱量與營養成分
480
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水58 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 480 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 58 g 21%
- 脂肪 22 g 28%
- 飽和脂肪 1.9 g 9%
- 膳食纖維 6.2 g 22%
- 糖 26 g —
- 鈉 351 mg 15%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.9 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.15 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.59 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.81 mg 16%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 20 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 22 mg 4%
礦物質
- 鈣 49 mg 4%
- 鐵 2.6 mg 14%
- 鎂 97.5 mg 23%
- 磷 315 mg 25%
- 鉀 297 mg 6%
- 鋅 1.8 mg 17%
- 銅 0.34 mg 37%
- 錳 2.2 mg 95%
- 硒 0.02 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 9 g | 58 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4.5 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 14 g | 87 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 18 g | 116 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 23 g | 146 g | 54 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 6596 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
