了解餐盤裡的營養
脆皮法式長麵包
熱量與營養成分
冷藏麵團
243
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.6 g
碳水44 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 243 kcal —
- 蛋白質 8.6 g 17%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
- 糖 5.1 g —
- 鈉 575 mg 25%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 19 mg 1%
- 鐵 2.3 mg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8.6 g | 44 g | 2.9 g |
| 1 份 | 52 g | 126 | 4.5 g | 23 g | 1.5 g |
| 2 份 | 104 g | 253 | 8.9 g | 46 g | 3 g |
| ½ 份 | 26 g | 63 | 2.2 g | 11 g | 0.7 g |
| 3 份 | 156 g | 379 | 13 g | 68 g | 4.5 g |
| 4 份 | 208 g | 505 | 18 g | 91 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4.3 g | 22 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 13 g | 66 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 17 g | 88 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 22 g | 109 g | 7.2 g |
關於脆皮法式長麵包的常見問題
脆皮法式長麵包100 g含有多少熱量?
脆皮法式長麵包100 g含有 243 kcal、8.6 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
脆皮法式長麵包1 份 (52 g)含有多少熱量?
脆皮法式長麵包1 份 (52 g)含有 126 kcal、4.5 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
脆皮法式長麵包2 份 (104 g)含有多少熱量?
脆皮法式長麵包2 份 (104 g)含有 253 kcal、8.9 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
脆皮法式長麵包½ 份 (26 g)含有多少熱量?
脆皮法式長麵包½ 份 (26 g)含有 63 kcal、2.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
脆皮法式長麵包3 份 (156 g)含有多少熱量?
脆皮法式長麵包3 份 (156 g)含有 379 kcal、13 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
脆皮法式長麵包4 份 (208 g)含有多少熱量?
脆皮法式長麵包4 份 (208 g)含有 505 kcal、18 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
脆皮法式長麵包50 g含有多少熱量?
脆皮法式長麵包50 g含有 122 kcal、4.3 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
脆皮法式長麵包150 g含有多少熱量?
脆皮法式長麵包150 g含有 365 kcal、13 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
資料來源:USDA FoodData Central 173261 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維