了解餐盤裡的營養
Crumpet, white, toasted
熱量與營養成分
178
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水34 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 178 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 34 g 12%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 817 mg 36%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.09 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 1.7 mg 11%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 76 mg 6%
- 鐵 0.65 mg 4%
- 磷 290 mg 23%
- 鉀 144 mg 3%
- 鋅 0.46 mg 4%
- 硒 6.5 µg 12%
- 碘 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6.6 g | 34 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3.3 g | 17 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 9.8 g | 51 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 13 g | 68 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 16 g | 85 g | 2.5 g |
相似食物
關於Crumpet, white, toasted的常見問題
Crumpet, white, toasted100 g含有多少熱量？
Crumpet, white, toasted100 g含有 178 kcal、6.6 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
Crumpet, white, toasted50 g含有多少熱量？
Crumpet, white, toasted50 g含有 89 kcal、3.3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Crumpet, white, toasted150 g含有多少熱量？
Crumpet, white, toasted150 g含有 267 kcal、9.8 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
Crumpet, white, toasted200 g含有多少熱量？
Crumpet, white, toasted200 g含有 356 kcal、13 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
Crumpet, white, toasted250 g含有多少熱量？
Crumpet, white, toasted250 g含有 445 kcal、16 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) A1120 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
