了解餐盤裡的營養
脆麵包
熱量與營養成分
擠壓成型並烘烤，巧克力夾心
445
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.9 g
碳水65 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 445 kcal —
- 蛋白質 7.9 g 16%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 5.8 g 29%
- 膳食纖維 5.3 g 19%
- 糖 30 g —
- 鈉 76 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.3 µg 1%
- 維生素 K 6.5 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 2 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.38 mg 8%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 4.6 µg 1%
礦物質
- 鈣 144 mg 11%
- 鐵 7.5 mg 42%
- 鎂 71.9 mg 17%
- 磷 218 mg 17%
- 鉀 357 mg 8%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.49 mg 54%
- 錳 0.89 mg 39%
- 硒 4 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 7.9 g | 65 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.9 g | 33 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 12 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 16 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 20 g | 164 g | 39 g |
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關於脆麵包的常見問題
脆麵包100 g含有多少熱量？
脆麵包100 g含有 445 kcal、7.9 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
脆麵包50 g含有多少熱量？
脆麵包50 g含有 223 kcal、3.9 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
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脆麵包150 g含有 668 kcal、12 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
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脆麵包250 g含有 1113 kcal、20 g 蛋白質、164 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7412 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
