營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 544 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 51 g 19%
- 脂肪 30 g 38%
- 飽和脂肪 4 g 20%
- 膳食纖維 6.1 g 22%
- 糖 45 g —
- 鈉 5 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 544 | 13 g | 51 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 272 | 6.5 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 816 | 19 g | 77 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1088 | 26 g | 103 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1360 | 32 g | 129 g | 74 g |
關於糖衣花生的常見問題
糖衣花生怎麼做,糖衣才會均勻酥脆?
先把花生烘烤至乾香並放涼。砂糖加少量水煮到糖漿濃稠起泡,倒入花生快速翻拌;糖霜開始返砂、均勻裹住花生時離火,攤開放涼。
糖衣花生開封後怎麼保存,才不會受潮?
完全放涼後裝進密封罐,放在陰涼乾燥處,避免靠近爐火或水槽。若已受潮,可攤在烤盤上以低溫烘烤幾分鐘,再放涼後密封。
糖衣花生可以配什麼吃?
配無糖茶或黑咖啡,甜味和花生香都很合;也可以切碎撒在冰淇淋、優格或刨冰上,增加脆口感。
糖衣花生和花生脆糖有什麼不同?
糖衣花生外層是薄薄的糖霜,仍能吃出一顆顆花生;花生脆糖則把花生拌進焦糖,壓成一整片再切塊,口感更硬、更黏牙。每 100 g 花生脆糖有 513 kcal,糖衣花生則是 544 kcal。
糖衣花生適合一次吃多少?
可把一小把、約 20 g 倒進小碟子,別直接拿著大包吃;糖衣花生每 20 g 有 544 kcal。
對花生過敏的人可以吃糖衣花生嗎?
不可以;糖衣不會消除花生過敏原。若對花生過敏,也要留意共用器具或生產線造成的交叉接觸。
資料來源:ANSES–Ciqual (France) 15058 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維