了解餐盤裡的營養
脆麵包
熱量與營養成分
擠壓成型並烘烤，水果夾心
372
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.2 g
碳水75 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 372 kcal —
- 蛋白質 4.2 g 8%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
- 糖 31 g —
- 鈉 90 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.3 µg 1%
- 維生素 K 0.67 µg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.22 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.2 mg 4%
- 葉酸（B9） 4.6 µg 1%
礦物質
- 鈣 125 mg 10%
- 鐵 0.53 mg 3%
- 鎂 14.7 mg 3%
- 磷 121 mg 10%
- 鉀 136 mg 3%
- 銅 0.07 mg 7%
- 錳 0.39 mg 17%
- 碘 16 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4.2 g | 75 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.1 g | 38 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6.3 g | 112 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8.4 g | 150 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 11 g | 187 g | 13 g |
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關於脆麵包的常見問題
脆麵包100 g含有多少熱量？
脆麵包100 g含有 372 kcal、4.2 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
脆麵包50 g含有多少熱量？
脆麵包50 g含有 186 kcal、2.1 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
脆麵包150 g含有多少熱量？
脆麵包150 g含有 558 kcal、6.3 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
脆麵包200 g含有多少熱量？
脆麵包200 g含有 744 kcal、8.4 g 蛋白質、150 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
脆麵包250 g含有多少熱量？
脆麵包250 g含有 930 kcal、11 g 蛋白質、187 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7413 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
