了解餐盤裡的營養
特濃夾心巧克力餅乾
熱量與營養成分
含特多奶油夾心
497
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水66 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 497 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 25 g 31%
- 飽和脂肪 5.5 g 27%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 46 g —
- 鈉 351 mg 15%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.9 mg 13%
- 維生素 K 6.2 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 46 µg 12%
- 維生素 B12 0.02 µg 1%
- 膽鹼 3.3 mg 1%
礦物質
- 鈣 16 mg 1%
- 鐵 7.8 mg 43%
- 鎂 36 mg 9%
- 磷 69 mg 6%
- 鉀 137 mg 3%
- 鋅 0.78 mg 7%
- 銅 0.34 mg 37%
- 錳 0.5 mg 22%
- 硒 8.1 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 4.3 g | 66 g | 25 g |
| 1 份 | 28.4 g | 141 | 1.2 g | 19 g | 7 g |
| 2 份 | 56.7 g | 282 | 2.5 g | 37 g | 14 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 70 | 0.6 g | 9.3 g | 3.5 g |
| 3 份 | 85.1 g | 423 | 3.7 g | 56 g | 21 g |
| 4 份 | 113.4 g | 564 | 4.9 g | 74 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2.2 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 6.5 g | 98 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 8.7 g | 131 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 11 g | 164 g | 61 g |
關於特濃夾心巧克力餅乾的常見問題
特濃夾心巧克力餅乾100 g含有多少熱量？
特濃夾心巧克力餅乾100 g含有 497 kcal、4.3 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
特濃夾心巧克力餅乾1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
特濃夾心巧克力餅乾1 份 (28.4 g)含有 141 kcal、1.2 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
特濃夾心巧克力餅乾2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
特濃夾心巧克力餅乾2 份 (56.7 g)含有 282 kcal、2.5 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
特濃夾心巧克力餅乾½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
特濃夾心巧克力餅乾½ 份 (14.2 g)含有 70 kcal、0.6 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
特濃夾心巧克力餅乾3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
特濃夾心巧克力餅乾3 份 (85.1 g)含有 423 kcal、3.7 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
特濃夾心巧克力餅乾4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
特濃夾心巧克力餅乾4 份 (113.4 g)含有 564 kcal、4.9 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
特濃夾心巧克力餅乾50 g含有多少熱量？
特濃夾心巧克力餅乾50 g含有 249 kcal、2.2 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
特濃夾心巧克力餅乾150 g含有多少熱量？
特濃夾心巧克力餅乾150 g含有 746 kcal、6.5 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172720 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
