了解餐盤裡的營養
特殊膳食夾心巧克力餅乾
熱量與營養成分
含奶油夾心，特殊膳食
461
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.5 g
碳水64 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 461 kcal —
- 蛋白質 4.5 g 9%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 22 g 28%
- 飽和脂肪 4 g 20%
- 膳食纖維 4.1 g 15%
- 糖 20 g —
- 鈉 342 mg 15%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.6 mg 11%
- 維生素 K 5.4 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.52 mg 44%
- 核黃素（B2） 0.29 mg 22%
- 菸鹼素（B3） 4 mg 25%
- 泛酸（B5） 0.36 mg 7%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 62 µg 16%
- 維生素 B12 0.04 µg 2%
- 膽鹼 9.8 mg 2%
礦物質
- 鈣 98 mg 8%
- 鐵 4.7 mg 26%
- 鎂 26 mg 6%
- 磷 200 mg 16%
- 鉀 295 mg 6%
- 鋅 0.58 mg 5%
- 銅 0.22 mg 24%
- 錳 0.4 mg 18%
- 硒 3.7 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 4.5 g | 64 g | 22 g |
| 1 份 | 28.4 g | 131 | 1.3 g | 18 g | 6.3 g |
| 2 份 | 56.7 g | 261 | 2.6 g | 36 g | 13 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 65 | 0.6 g | 9.1 g | 3.1 g |
| 3 份 | 85.1 g | 392 | 3.8 g | 54 g | 19 g |
| 4 份 | 113.4 g | 523 | 5.1 g | 73 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 2.3 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 6.8 g | 96 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 9 g | 128 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 11 g | 160 g | 55 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 172733 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
