了解餐盤裡的營養
巧克力夾心餅乾
熱量與營養成分
495
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水64 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 495 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 23 g 29%
- 飽和脂肪 12 g 62%
- 膳食纖維 4.1 g 15%
- 糖 28 g —
- 鈉 295 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 72.1 µg 8%
- 維生素 K 3.5 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 0.6 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.35 mg 7%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 維生素 B12 0.15 µg 6%
礦物質
- 鈣 64.7 mg 5%
- 鐵 3 mg 17%
- 鎂 35.9 mg 9%
- 磷 121 mg 10%
- 鉀 221 mg 5%
- 鋅 0.72 mg 7%
- 銅 0.22 mg 24%
- 錳 0.52 mg 23%
- 硒 2.4 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 6.6 g | 64 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 3.3 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 9.8 g | 95 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 13 g | 127 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 16 g | 159 g | 57 g |
相似食物
關於巧克力夾心餅乾的常見問題
巧克力夾心餅乾100 g含有多少熱量？
巧克力夾心餅乾100 g含有 495 kcal、6.6 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
巧克力夾心餅乾50 g含有多少熱量？
巧克力夾心餅乾50 g含有 248 kcal、3.3 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
巧克力夾心餅乾150 g含有多少熱量？
巧克力夾心餅乾150 g含有 743 kcal、9.8 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
巧克力夾心餅乾200 g含有多少熱量？
巧克力夾心餅乾200 g含有 990 kcal、13 g 蛋白質、127 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
巧克力夾心餅乾250 g含有多少熱量？
巧克力夾心餅乾250 g含有 1238 kcal、16 g 蛋白質、159 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 24038 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
