了解餐盤裡的營養
水果夾sponge餅乾夾巧克力覆蓋
熱量與營養成分
含水果內餡與巧克力覆蓋
395
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.9 g
碳水67 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 395 kcal —
- 蛋白質 3.9 g 8%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 5.8 g 29%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 45 g —
- 鈉 122 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.3 µg 1%
- 維生素 K 4.8 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.56 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.18 mg 4%
礦物質
- 鈣 23.8 mg 2%
- 鐵 2.9 mg 16%
- 鎂 33.3 mg 8%
- 磷 78.8 mg 6%
- 鉀 148 mg 3%
- 鋅 0.58 mg 5%
- 銅 0.25 mg 28%
- 錳 0.39 mg 17%
- 硒 3.2 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 3.9 g | 67 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 1.9 g | 33 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 5.8 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 7.8 g | 133 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 9.7 g | 167 g | 29 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 24686 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
