了解餐盤裡的營養
水果覆蓋海綿蛋糕
熱量與營養成分
附水果覆蓋，預先包裝
341
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.4 g
碳水74 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 341 kcal —
- 蛋白質 4.4 g 9%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 51 g —
- 鈉 48 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 12.5 µg 1%
- 維生素 C 1.6 mg 2%
- 維生素 K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.15 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.5 mg 10%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 10.4 µg 3%
- 維生素 B12 0.19 µg 8%
礦物質
- 鈣 19 mg 1%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 66 mg 5%
- 鉀 110 mg 2%
- 鋅 0.38 mg 3%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.23 mg 10%
- 碘 5 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 4.4 g | 74 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 2.2 g | 37 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 6.7 g | 112 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 8.9 g | 149 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 11 g | 186 g | 5.3 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 24678 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
