了解餐盤裡的營養
薯條
熱量與營養成分
預炸、冷凍、未烹調
146
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水24 g
脂肪3.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 146 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 0.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 2.3 g | 24 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.2 g | 12 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 3.5 g | 37 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 4.6 g | 49 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 5.8 g | 61 g | 9.5 g |
相似食物
關於薯條的常見問題
薯條100 g含有多少熱量？
薯條100 g含有 146 kcal、2.3 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
薯條50 g含有多少熱量？
薯條50 g含有 73 kcal、1.2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
薯條150 g含有多少熱量？
薯條150 g含有 219 kcal、3.5 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
薯條200 g含有多少熱量？
薯條200 g含有 292 kcal、4.6 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
薯條250 g含有多少熱量？
薯條250 g含有 365 kcal、5.8 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1456 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
