了解餐盤裡的營養
炸薯條
熱量與營養成分
用液態油脂炸製
264
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水28 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 264 kcal —
- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 3.1 g | 28 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1.6 g | 14 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 4.7 g | 42 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 6.2 g | 56 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 7.8 g | 70 g | 37 g |
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關於炸薯條的常見問題
炸薯條100 g含有多少熱量?
炸薯條100 g含有 264 kcal、3.1 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
炸薯條50 g含有多少熱量?
炸薯條50 g含有 132 kcal、1.6 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
炸薯條150 g含有多少熱量?
炸薯條150 g含有 396 kcal、4.7 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
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炸薯條200 g含有 528 kcal、6.2 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
炸薯條250 g含有多少熱量?
炸薯條250 g含有 660 kcal、7.8 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 2107 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維