了解餐盤裡的營養
炸薯條
熱量與營養成分
用固態油脂炸製
256
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水28 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 256 kcal —
- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 3.1 g | 28 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 1.6 g | 14 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 4.7 g | 42 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 6.2 g | 56 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 7.8 g | 70 g | 35 g |
關於炸薯條的常見問題
炸薯條100 g含有多少熱量?
炸薯條100 g含有 256 kcal、3.1 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
炸薯條50 g含有多少熱量?
炸薯條50 g含有 128 kcal、1.6 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
炸薯條150 g含有多少熱量?
炸薯條150 g含有 384 kcal、4.7 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
炸薯條200 g含有多少熱量?
炸薯條200 g含有 512 kcal、6.2 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
炸薯條250 g含有多少熱量?
炸薯條250 g含有 640 kcal、7.8 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 2106 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維