了解餐盤裡的營養

Chili with meat, canned

熱量與營養成分

106
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.5 g
碳水7.6 g
脂肪3.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 106 kcal —
  • 蛋白質 8.5 g 17%
  • 碳水化合物 7.6 g 3%
  • 脂肪 3.4 g 4%
  • 飽和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纖維 3.2 g 11%
  • 糖 1.4 g —
  • 鈉 357 mg 16%
  • 膽固醇 17 mg 6%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 11 µg 1%
  • 維生素 C 6 mg 7%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.43 mg 3%
  • 維生素 K 4.7 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
  • 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
  • 維生素 B6 0.16 mg 10%
  • 葉酸（B9） 53 µg 13%
  • 維生素 B12 0.48 µg 20%
  • 膽鹼 30.1 mg 5%

礦物質

  • 鈣 20 mg 2%
  • 鐵 1.8 mg 10%
  • 鎂 25 mg 6%
  • 磷 99 mg 8%
  • 鉀 275 mg 6%
  • 鋅 1.6 mg 15%
  • 銅 0.15 mg 16%
  • 硒 5.2 µg 9%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1068.5 g7.6 g3.4 g
1 份255 g27022 g19 g8.6 g
2 份510 g54143 g39 g17 g
½ 份127.5 g13511 g9.7 g4.3 g
3 份765 g81165 g58 g26 g
4 份1020 g108187 g78 g35 g
50 g50 g534.3 g3.8 g1.7 g
150 g150 g15913 g11 g5.1 g
200 g200 g21217 g15 g6.8 g
250 g250 g26521 g19 g8.5 g

關於Chili with meat, canned的常見問題

Chili with meat, canned100 g含有多少熱量？

Chili with meat, canned100 g含有 106 kcal、8.5 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。

Chili with meat, canned1 份 (255 g)含有多少熱量？

Chili with meat, canned1 份 (255 g)含有 270 kcal、22 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。

Chili with meat, canned2 份 (510 g)含有多少熱量？

Chili with meat, canned2 份 (510 g)含有 541 kcal、43 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Chili with meat, canned½ 份 (127.5 g)含有多少熱量？

Chili with meat, canned½ 份 (127.5 g)含有 135 kcal、11 g 蛋白質、9.7 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。

Chili with meat, canned3 份 (765 g)含有多少熱量？

Chili with meat, canned3 份 (765 g)含有 811 kcal、65 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Chili with meat, canned4 份 (1020 g)含有多少熱量？

Chili with meat, canned4 份 (1020 g)含有 1081 kcal、87 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。

Chili with meat, canned50 g含有多少熱量？

Chili with meat, canned50 g含有 53 kcal、4.3 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。

Chili with meat, canned150 g含有多少熱量？

Chili with meat, canned150 g含有 159 kcal、13 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27111407 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維