了解餐盤裡的營養

Chili, NFS

熱量與營養成分

118
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水7.3 g
脂肪4.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 118 kcal —
  • 蛋白質 9.8 g 20%
  • 碳水化合物 7.3 g 3%
  • 脂肪 4.3 g 6%
  • 飽和脂肪 1.6 g 8%
  • 膳食纖維 3 g 11%
  • 糖 1.5 g —
  • 鈉 340 mg 15%
  • 膽固醇 22 mg 7%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 12 µg 1%
  • 維生素 C 6.3 mg 7%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.46 mg 3%
  • 維生素 K 4.6 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.08 mg 6%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
  • 維生素 B6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（B9） 50 µg 13%
  • 維生素 B12 0.63 µg 26%
  • 膽鹼 34.3 mg 6%

礦物質

  • 鈣 21 mg 2%
  • 鐵 1.9 mg 11%
  • 鎂 25 mg 6%
  • 磷 107 mg 9%
  • 鉀 285 mg 6%
  • 鋅 2 mg 18%
  • 銅 0.14 mg 16%
  • 硒 6.6 µg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1189.8 g7.3 g4.3 g
1 份255 g30125 g19 g11 g
2 份510 g60250 g37 g22 g
½ 份127.5 g15013 g9.2 g5.5 g
3 份765 g90375 g56 g33 g
4 份1020 g1204100 g74 g44 g
50 g50 g594.9 g3.6 g2.2 g
150 g150 g17715 g11 g6.5 g
200 g200 g23620 g15 g8.7 g
250 g250 g29525 g18 g11 g

關於Chili, NFS的常見問題

Chili, NFS100 g含有多少熱量？

Chili, NFS100 g含有 118 kcal、9.8 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。

Chili, NFS1 份 (255 g)含有多少熱量？

Chili, NFS1 份 (255 g)含有 301 kcal、25 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Chili, NFS2 份 (510 g)含有多少熱量？

Chili, NFS2 份 (510 g)含有 602 kcal、50 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

Chili, NFS½ 份 (127.5 g)含有多少熱量？

Chili, NFS½ 份 (127.5 g)含有 150 kcal、13 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。

Chili, NFS3 份 (765 g)含有多少熱量？

Chili, NFS3 份 (765 g)含有 903 kcal、75 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

Chili, NFS4 份 (1020 g)含有多少熱量？

Chili, NFS4 份 (1020 g)含有 1204 kcal、100 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

Chili, NFS50 g含有多少熱量？

Chili, NFS50 g含有 59 kcal、4.9 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。

Chili, NFS150 g含有多少熱量？

Chili, NFS150 g含有 177 kcal、15 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27111400 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維