了解餐盤裡的營養
Chicken strips
熱量與營養成分
123
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪4.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 123 kcal —
- 蛋白質 21 g 43%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 51 mg 2%
- 膽固醇 57 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 25 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.67 µg 3%
- 維生素 E 0.7 mg 5%
- 維生素 K 61 µg 51%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 7.8 mg 49%
- 維生素 B6 0.46 mg 27%
- 葉酸（B9） 15.6 µg 4%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.67 mg 4%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 130 mg 10%
- 鉀 190 mg 4%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 13 µg 24%
- 碘 6 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 32 g | 0 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 43 g | 0 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 53 g | 0 g | 10 g |
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關於Chicken strips的常見問題
Chicken strips100 g含有多少熱量？
Chicken strips100 g含有 123 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
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Chicken strips50 g含有 62 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
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Chicken strips150 g含有 185 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
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Chicken strips200 g含有 246 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
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Chicken strips250 g含有 308 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 754 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
