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Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 149 kcal —
- 蛋白質 5.6 g 11%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 1 g —
- 鈉 424 mg 18%
- 膽固醇 15 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 19 µg 2%
- 維生素 C 0.8 mg 1%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 維生素 E 0.53 mg 4%
- 維生素 K 2.7 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 21 µg 5%
- 維生素 B12 0.12 µg 5%
- 膽鹼 16 mg 3%
礦物質
- 鈣 44 mg 3%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 103 mg 8%
- 鉀 142 mg 3%
- 鋅 0.58 mg 5%
- 銅 0.06 mg 6%
- 硒 7.9 µg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5.6 g | 14 g | 7.9 g |
| 1 份 | 384 g | 572 | 22 g | 53 g | 30 g |
| 2 份 | 768 g | 1144 | 43 g | 105 g | 60 g |
| ½ 份 | 192 g | 286 | 11 g | 26 g | 15 g |
| 3 份 | 1152 g | 1716 | 65 g | 158 g | 90 g |
| 4 份 | 1536 g | 2289 | 86 g | 211 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.8 g | 6.9 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8.4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 34 g | 20 g |
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資料來源：FNDDS (USDA) 27345230 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
