了解餐盤裡的營養

Butter dough with quark

熱量與營養成分

410
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水28 g
脂肪29 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 410 kcal —
  • 蛋白質 8 g 16%
  • 碳水化合物 28 g 10%
  • 脂肪 29 g 38%
  • 飽和脂肪 16 g 78%
  • 膳食纖維 1.3 g 4%
  • 糖 1.6 g —
  • 鈉 362 mg 16%
  • 膽固醇 36.8 mg 12%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 126 µg 14%
  • 維生素 C 0.36 mg 0%
  • 維生素 D 0.06 µg 0%
  • 維生素 E 1.3 mg 9%
  • 維生素 K 9 µg 7%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 0.36 mg 2%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 13 µg 3%
  • 維生素 B12 0.21 µg 9%

礦物質

  • 鈣 164 mg 13%
  • 鐵 0.39 mg 2%
  • 鎂 15.6 mg 4%
  • 磷 195 mg 16%
  • 鉀 123 mg 3%
  • 鋅 0.53 mg 5%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 錳 0.22 mg 10%
  • 硒 5 µg 9%
  • 碘 10.2 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4108 g28 g29 g
50 g50 g2054 g14 g15 g
150 g150 g61512 g42 g44 g
200 g200 g82016 g56 g59 g
250 g250 g102520 g70 g74 g

關於Butter dough with quark的常見問題

Butter dough with quark100 g含有多少熱量？

Butter dough with quark100 g含有 410 kcal、8 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

Butter dough with quark50 g含有多少熱量？

Butter dough with quark50 g含有 205 kcal、4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Butter dough with quark150 g含有多少熱量？

Butter dough with quark150 g含有 615 kcal、12 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

Butter dough with quark200 g含有多少熱量？

Butter dough with quark200 g含有 820 kcal、16 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。

Butter dough with quark250 g含有多少熱量？

Butter dough with quark250 g含有 1025 kcal、20 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 74 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31773 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維