了解餐盤裡的營養
Bun, iced
熱量與營養成分
347
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水63 g
脂肪7.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 347 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 飽和脂肪 3.9 g 20%
- 膳食纖維 3.3 g 12%
- 糖 34 g —
- 鈉 200 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.66 mg 4%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 2.2 mg 14%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 40 µg 10%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 34 mg 3%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 磷 54 mg 4%
- 鉀 120 mg 3%
- 鋅 0.81 mg 7%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0.32 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5 g | 63 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2.5 g | 32 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 7.4 g | 95 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 9.9 g | 126 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 12 g | 158 g | 18 g |
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關於Bun, iced的常見問題
Bun, iced100 g含有多少熱量？
Bun, iced100 g含有 347 kcal、5 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
Bun, iced50 g含有多少熱量？
Bun, iced50 g含有 174 kcal、2.5 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
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Bun, iced250 g含有 868 kcal、12 g 蛋白質、158 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) A130 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
