蠶豆

蠶豆100 g含有 87 kcal、7.5 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

蠶豆50 g含有 44 kcal、3.8 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

蠶豆150 g含有 131 kcal、11 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。

蠶豆200 g含有 174 kcal、15 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

蠶豆250 g含有 218 kcal、19 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。