蠶豆

蠶豆100 g含有 60 kcal、7.4 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

蠶豆50 g含有 30 kcal、3.7 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

蠶豆150 g含有 90 kcal、11 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

蠶豆200 g含有 120 kcal、15 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

蠶豆250 g含有 150 kcal、19 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。