蠶豆

蠶豆100 g含有 308 kcal、25 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

蠶豆50 g含有 154 kcal、13 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

蠶豆150 g含有 462 kcal、38 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

蠶豆200 g含有 616 kcal、51 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

蠶豆250 g含有 770 kcal、63 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。