了解餐盤裡的營養

Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins

熱量與營養成分

351
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.3 g
碳水68 g
脂肪1.6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 351 kcal —
  • 蛋白質 8.3 g 17%
  • 碳水化合物 68 g 25%
  • 脂肪 1.6 g 2%
  • 飽和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纖維 7.5 g 27%
  • 糖 24 g —
  • 鈉 389 mg 17%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.27 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.66 mg 4%
  • 維生素 K 1.6 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 1.2 mg 100%
  • 核黃素（B2） 1.3 mg 100%
  • 菸鹼素（B3） 3.8 mg 24%
  • 維生素 B6 1.7 mg 100%
  • 葉酸（B9） 334 µg 84%
  • 維生素 B12 0.83 µg 35%

礦物質

  • 鈣 23.3 mg 2%
  • 鐵 3.8 mg 21%
  • 鎂 104 mg 25%
  • 磷 277 mg 22%
  • 鉀 364 mg 8%
  • 鋅 2.5 mg 22%
  • 銅 0.36 mg 40%
  • 錳 2.9 mg 127%
  • 硒 7.2 µg 13%
  • 碘 18.4 µg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3518.3 g68 g1.6 g
50 g50 g1764.2 g34 g0.8 g
150 g150 g52713 g101 g2.4 g
200 g200 g70217 g135 g3.2 g
250 g250 g87821 g169 g4 g

關於Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins的常見問題

Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins100 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins100 g含有 351 kcal、8.3 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins50 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins50 g含有 176 kcal、4.2 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins150 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins150 g含有 527 kcal、13 g 蛋白質、101 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins200 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins200 g含有 702 kcal、17 g 蛋白質、135 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins250 g含有多少熱量？

Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins250 g含有 878 kcal、21 g 蛋白質、169 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33145 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維