下後腿肉排或烤肉

下後腿肉排或烤肉100 g含有 130 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。

下後腿肉排或烤肉1 份 (113 g)含有 147 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。

下後腿肉排或烤肉2 份 (226 g)含有 294 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

下後腿肉排或烤肉½ 份 (56.5 g)含有 73 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。

下後腿肉排或烤肉3 份 (339 g)含有 441 kcal、73 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

下後腿肉排或烤肉4 份 (452 g)含有 588 kcal、97 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

下後腿肉排或烤肉50 g含有 65 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

下後腿肉排或烤肉150 g含有 195 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。