了解餐盤裡的營養
肉醬或帶肉番茄醬
熱量與營養成分
預包裝的
94
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.2 g
碳水7.3 g
脂肪4.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 94 kcal —
- 蛋白質 4.2 g 8%
- 碳水化合物 7.3 g 3%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 4.7 g —
- 鈉 469 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 36.6 µg 4%
- 維生素 C 7.6 mg 8%
- 維生素 E 1.9 mg 13%
- 硫胺素（B1） 0.25 mg 21%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 1.7 mg 10%
- 維生素 B6 0.19 mg 11%
- 葉酸（B9） 39 µg 10%
- 維生素 B12 0.31 µg 13%
礦物質
- 鈣 22.9 mg 2%
- 鐵 0.87 mg 5%
- 鎂 29.9 mg 7%
- 磷 40 mg 3%
- 鉀 426 mg 9%
- 鋅 0.82 mg 7%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.11 mg 5%
- 碘 8 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4.2 g | 7.3 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.1 g | 3.6 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6.3 g | 11 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8.4 g | 15 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 18 g | 12 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 11114 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
