了解餐盤裡的營養
黑胡椒粉
熱量與營養成分
331
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水40 g
脂肪7.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 331 kcal —
- 蛋白質 13 g 27%
- 碳水化合物 40 g 15%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 飽和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纖維 25 g 90%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 14.2 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 50.7 µg 6%
- 維生素 K 144 µg 120%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 0.46 mg 3%
- 泛酸（B5） 1.8 mg 36%
- 維生素 B6 0.23 mg 14%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 480 mg 37%
- 鐵 17 mg 94%
- 鎂 190 mg 45%
- 磷 170 mg 14%
- 鉀 1600 mg 34%
- 鋅 0.99 mg 9%
- 銅 1 mg 111%
- 錳 15 mg 652%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 13 g | 40 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6.7 g | 20 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 20 g | 60 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 27 g | 80 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 33 g | 100 g | 19 g |
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關於黑胡椒粉的常見問題
黑胡椒粉100 g含有多少熱量？
黑胡椒粉100 g含有 331 kcal、13 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
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黑胡椒粉50 g含有 166 kcal、6.7 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
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黑胡椒粉150 g含有 497 kcal、20 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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黑胡椒粉200 g含有 662 kcal、27 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 11015 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
