了解餐盤裡的營養
Pepper, black pepper
熱量與營養成分
280
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水38 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 280 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 44 mg 2%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14.9 µg 2%
- 維生素 C 21 mg 23%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.72 mg 5%
礦物質
- 鈣 437 mg 34%
- 鐵 28.9 mg 160%
- 硒 3.1 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 38 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.5 g | 19 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 77 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 27 g | 96 g | 8.3 g |
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關於Pepper, black pepper的常見問題
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Pepper, black pepper100 g含有 280 kcal、11 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
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Pepper, black pepper250 g含有 700 kcal、27 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 11177 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
