了解餐盤裡的營養

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩

熱量與營養成分

學校午餐, 冷凍

248
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水23 g
脂肪9.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 248 kcal —
  • 蛋白質 14 g 27%
  • 碳水化合物 23 g 8%
  • 脂肪 9.3 g 12%
  • 飽和脂肪 4 g 20%
  • 膳食纖維 4.1 g 15%
  • 糖 3.8 g —
  • 鈉 450 mg 20%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 C 0.2 mg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
  • 核黃素（B2） 0.27 mg 21%
  • 菸鹼素（B3） 2.4 mg 15%
  • 維生素 B6 0.14 mg 8%
  • 維生素 B12 1.1 µg 47%

礦物質

  • 鈣 147 mg 11%
  • 鐵 2.4 mg 13%
  • 鎂 39 mg 9%
  • 磷 290 mg 23%
  • 鉀 293 mg 6%
  • 鋅 1.8 mg 17%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g24814 g23 g9.3 g
1 份156 g38721 g36 g15 g
2 份312 g77443 g73 g29 g
½ 份78 g19311 g18 g7.3 g
3 份468 g116164 g109 g44 g
4 份624 g154885 g145 g58 g
50 g50 g1246.8 g12 g4.7 g
150 g150 g37220 g35 g14 g
200 g200 g49627 g47 g19 g
250 g250 g62034 g58 g23 g

關於Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩的常見問題

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩100 g含有多少熱量？

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩100 g含有 248 kcal、14 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩1 份 (156 g)含有多少熱量？

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩1 份 (156 g)含有 387 kcal、21 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩2 份 (312 g)含有多少熱量？

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩2 份 (312 g)含有 774 kcal、43 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩½ 份 (78 g)含有多少熱量？

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩½ 份 (78 g)含有 193 kcal、11 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩3 份 (468 g)含有多少熱量？

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩3 份 (468 g)含有 1161 kcal、64 g 蛋白質、109 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩4 份 (624 g)含有多少熱量？

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩4 份 (624 g)含有 1548 kcal、85 g 蛋白質、145 g 碳水化合物和 58 g 脂肪。

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩50 g含有多少熱量？

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩50 g含有 124 kcal、6.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩150 g含有多少熱量？

Big Daddy's LS 16吋51%全麥捲邊火雞臘腸比薩150 g含有 372 kcal、20 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 170701 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維