了解餐盤裡的營養

學校午餐，冷凍，Big Daddy's LS 16吋 51%全麥捲邊起司比薩

熱量與營養成分

學校午餐，冷凍

243
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水24 g
脂肪8.8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 243 kcal —
  • 蛋白質 14 g 28%
  • 碳水化合物 24 g 9%
  • 脂肪 8.8 g 11%
  • 飽和脂肪 4.1 g 21%
  • 膳食纖維 2.7 g 10%
  • 糖 4.8 g —
  • 鈉 400 mg 17%
  • 膽固醇 18 mg 6%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 C 0.4 mg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.23 mg 19%
  • 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 3.1 mg 19%
  • 維生素 B6 0.1 mg 6%
  • 維生素 B12 2 µg 83%

礦物質

  • 鈣 183 mg 14%
  • 鐵 2.5 mg 14%
  • 鎂 38 mg 9%
  • 磷 270 mg 22%
  • 鉀 288 mg 6%
  • 鋅 1.7 mg 16%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g24314 g24 g8.8 g
1 份155 g37722 g38 g14 g
2 份310 g75343 g76 g27 g
½ 份77.5 g18811 g19 g6.8 g
3 份465 g113065 g114 g41 g
4 份620 g150786 g151 g55 g
50 g50 g1226.9 g12 g4.4 g
150 g150 g36521 g37 g13 g
200 g200 g48628 g49 g18 g
250 g250 g60835 g61 g22 g

關於學校午餐，冷凍，Big Daddy's LS 16吋 51%全麥捲邊起司比薩的常見問題

學校午餐，冷凍，Big Daddy's LS 16吋 51%全麥捲邊起司比薩100 g含有多少熱量？

學校午餐，冷凍，Big Daddy's LS 16吋 51%全麥捲邊起司比薩100 g含有 243 kcal、14 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。

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學校午餐，冷凍，Big Daddy's LS 16吋 51%全麥捲邊起司比薩3 份 (465 g)含有多少熱量？

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學校午餐，冷凍，Big Daddy's LS 16吋 51%全麥捲邊起司比薩4 份 (620 g)含有多少熱量？

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學校午餐，冷凍，Big Daddy's LS 16吋 51%全麥捲邊起司比薩150 g含有 365 kcal、21 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 170305 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維